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不花钱也能治好病的10大秘方

2020-01-16 19:15:11来源:励志吧0次阅读

[导读]人吃五谷杂粮,难免会生病。但生病之后,如何才能少花钱多办事呢?美国健康杂志教你不花钱就治病的10个绝招。

1.攀爬动作治背痛。

美国医学运动协会劳伦斯博士表示,攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但动作一定要循序渐进,见效后再慢慢增加运动量。方法是:平躺后,将右膝挪向胸口,双手抱紧脚踝,从1数到10。伸直右腿,换左腿重复相同动作。

2."西红柿汁+辣椒"治高血压。

秘方是:每天250毫升西红柿汁加1茶匙辣椒。内华达心血管专家乔·D·戈登斯特里奇称,由于辣椒中的辣椒素、西红柿中富含的番茄红素和钾,有益清除体内自由基,降低血压。

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