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虾皮炒白萝卜的做法加点香葱会更提味

2019-06-08 13:39:56来源:励志吧0次阅读

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白萝卜味道超清香,营养又丰富,可以搭配各种各样的食材,许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是:虾皮炒白萝卜的做法 加点香葱会更提味,一起来看下吧!

首先来看下虾皮炒白萝卜的做法:

材料:

白萝卜,虾皮,香葱,生抽,盐,味精,油等

步骤:

1.食材:萝卜(已清洗切丝)、虾皮、香葱

2.在锅中加入2.5汤勺油烧热,下入切好的萝卜翻炒翻炒

3.随后,加适量的清水

4.翻炒翻炒至萝卜熟软

5.接着,合入虾皮翻炒翻炒

6.然后,加1.5汤勺生抽

7.加1勺盐

8.加0.5勺味精

9.调味炒匀

10.最后,搁入香葱,即成。

以上主要介绍了虾皮炒白萝卜的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于白萝卜的相关知识。

白萝卜的功效与作用

1.增强机体免疫功能

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

2. 帮助消化

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3. 帮助营养物质的吸收

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4. 防癌抗癌

萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

5.生津止渴

润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

温馨小提示

萝卜不能和橘子一起吃

萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病,特别是甲状腺肿大。

萝卜不可以和人参吃

萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

萝卜不可以和中药吃

在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜,否则会影响药效。

以上就是关于:虾皮炒白萝卜的做法 加点香葱会更提味的分享,希望对你有帮助。

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